Jin Shin Jyutsu – auch Japanisches Heilströmen genannt – kennt einfache Selbsthilfegriffe, die zu einer Harmonisierung des körpereigenen Energieflusses führen und damit Blockaden beseitigen sollen, welche nach der Auffassung von Meister Jiro Murai die Ursache aller Erkrankungen sind.

Ein sehr einfacher Selbsthilfegriff: Fünf Minuten den Zeigefinger der linken Hand sanft in der rechten Hand halten. (Ergänzend fünf Minuten den Zeigefinger der rechten Hand sanft in der linken Hand halten.) Diese Übung fördert die innere Bestimmung und hilft Potenziale zu entfalten, indem Ängste überwunden werden und Vertrauen gefasst wird.

Das individuelle Geburtshoroskop enthält wichtige Hinweise auf mögliche Blockaden. Jin Shin Jyutsu liefert einfachste Selbsthilfegriffe zur Behandlung dieser Blockaden.