Jin Shin Jyutsu – auch Japanisches Heilströmen genannt – kennt einfache Selbsthilfegriffe, die zu einer Harmonisierung des körpereigenen Energieflusses führen und damit Blockaden beseitigen sollen.

Ein einfacher Selbsthilfegriff: Fünf Minuten lang den Zeigefinger der linken Hand sanft in der rechten Hand halten. (Ergänzend fünf Minuten den Zeigefinger der rechten Hand sanft in der linken Hand halten.) Diese Übung fördert die innere Bestimmung und hilft Potenziale zu entfalten, indem Angst überwunden und Vertrauen gefasst wird.

Das individuelle Geburtshoroskop enthält Hinweise auf mögliche Blockaden.